매일 식단 서비스를 이용하는 게 건강에 좋을까요?

최근에 건강을 좀 더 신경 쓰려고 생각하게 됐어요. 저는 30대 직장인이고, 평일에는 회사 일 때문에 바빠서 식단을 잘 챙기지 못하는 편입니다. 그래서 매일 식단 배달 서비스를 이용하는 게 어떨까 고민 중이에요. 건강한 식단이 나온다는 점이 끌리지만, 비용이 만만치 않아 금전적으로 부담될 수도 있겠고요. 혼자 생활하다 보니 직접 요리하는 시간이 부족한데, 전문가가 짜주는 식단으로 건강을 유지하는 게 더 효율적일지 궁금합니다. 특히 비슷한 30대 직장인 분들의 의견이 궁금한데, 여러분은 어떻게 생활하시나요? 비용과 건강 사이에서 어떤 선택을 하셨는지 알려주시면 도움이 될 것 같아요. 선택에 조언 부탁드립니다! 결국 식단 관리에 돈을 쓸지 고민에서 건강 관리 vs 비용 사이를 어떻게 잡을지가 제일 어렵습니다.