부모님 간섭 줄이고 독립적으로 생활해도 괜찮을까요?

30대 직장인인 저는 부모님과 함께 살면서 여러 가지 결정을 부모님이 간섭하시는 상황에 자주 부딪힙니다. 업무, 친구 관계, 생활 습관까지 조언이 지나치게 깊고 잦아서 스트레스가 쌓이는 편입니다. 최근에는 독립성을 위해 서서히 거리를 두고 제 생활 방식을 존중받고 싶다는 생각이 큽니다. 하지만 부모님께서 서운해 하실까 봐 걱정도 많고 죄책감도 느껴집니다. 특히, 부모님과의 관계가 틀어지면 가족 간 갈등이 생길까 두렵고, 동시에 제 자립도 중요한 가치라고 생각합니다. 직장에서 쌓인 스트레스에다 가정에서도 마음이 편하지 않아 몸과 마음이 힘든 상태입니다. 그래서 조심스럽게 부모님과 어느 정도 거리를 두며 독립적으로 생활하는 게 장기적으로 더 나은 선택인지 고민입니다. 같은 상황 겪은 30대 직장인 여성분들 혹은 주변에 관련 조언해 주실 분들의 의견이 궁금합니다. 어떻게 하면 부모님 마음도 상하지 않고 저도 중심 잡고 살 수 있을까요?