정기적인 봉사활동 시작하는 게 시간 대비 가치 있을까요?

최근 들어 회사에서의 일상이 반복돼 좀 더 의미 있는 활동을 하고 싶다는 생각이 들었습니다. 그래서 정기적으로 봉사활동에 참여하는 것을 고민 중입니다. 하지만 현재 직장 생활이 바쁘고 주말에도 가끔은 쉬고 싶은 마음이 큽니다. 평일 저녁이나 주말에 봉사활동을 하다 보면 개인 자유 시간이 확 줄어들 것 같아 걱정스럽습니다. 의미 있는 활동을 통해 내 삶에 보람이 생길 수 있다면 시간 부담이 감수할 만하다고 생각하지만, 실제로 그러한 변화가 있을지 확신이 서지 않습니다. 게다가 꾸준히 참여하지 못하면 오히려 더 죄책감만 쌓일까 봐 망설여지네요. 특히 30대 직장인 여성 분들의 의견이 궁금합니다. 여러분은 일상에서 봉사활동을 시작할 때 어떤 점을 가장 우선적으로 생각하셨나요? 시간을 투자해도 괜찮을지 조언 부탁드립니다.