오래된 친구와 거리를 두는 게 현명할까요?

10년 넘게 함께해온 친구가 있습니다. 예전에는 소중한 추억도 많았고 서로에 대한 신뢰도 깊었죠. 하지만 최근 갈등이 잦아지고, 만나면 에너지가 소모되는 일이 많아졌어요. 친구 입장에서는 저에게 서운한 점이 많다고 하고, 저도 이해는 가지만 감정적으로 힘든 순간이 늘고 있습니다. 그럼에도 불구하고 오랫동안 쌓아온 관계라 쉽게 끊기도 망설여집니다. 한편, 적당한 거리 유지가 서로에게 도움이 될 거라 생각하지만, 그런 결정을 내리면 외로움이나 후회가 남지 않을지 걱정됩니다. 제 또래 친구분들 중 비슷한 경험을 해보신 분들의 의견도 듣고 싶습니다. 감정을 보호하면서도 괜찮은 관계로 남을 방법이 있을까요? 특히 30대 직장인 분들의 현실적인 조언이 궁금합니다. 만나면서 느끼는 심리적 피로를 어떻게 해결하는 게 좋을까요?