야근 많아도 연봉 유지하며 계속 근무할까요?

현재 다니는 회사는 야근이 잦지만, 연봉이 꽤 만족스러운 편입니다. 매달 회사에서 요구하는 추가 근무 시간 때문에 저녁 약속이나 개인 시간이 많이 줄었어요. 최근 건강에 좀 이상 신호가 와서 고민이 많아졌습니다. 이직을 생각하면 연봉이 줄어들 가능성이 큰데, 지금까지 쌓은 경력과 회사내 위치를 생각하면 계속 다니는 게 낫지 않을까 싶기도 합니다. 하지만 이대로라면 장기적으로 건강이 악화될까봐 걱정이 큽니다. 특히 30대 남성 직장인분들, 비슷한 상황에 계시거나 겪어보신 분들의 현실적인 조언을 듣고 싶어요. 건강과 소득 사이에서 어떤 선택을 하는 게 좋을지 고민입니다. 회사 분위기나 복지 개선 가능성 같은 부분도 참고하고 싶습니다. 이 상태를 유지하는 게 정답일까요, 아니면 변화가 필요할까요? 여러분의 경험과 생각을 나눠주세요.