퇴사 전 비상금은 어느 정도까지 모아야 할까요?

지금 다니고 있는 회사에서 조만간 퇴사를 계획하고 있습니다. 퇴사 후에는 당분간 재취업을 준비할 생각인데 아직 구체적인 계획은 없어요. 그래서 퇴사 전 얼마큼 비상금을 모아야 안심할 수 있을지 정말 고민입니다. 적금이나 주식 등으로 자금을 조금씩 쌓아왔는데, 이 돈을 어느 정도까지 모으면 빠르게 퇴사하는 것이 좋을지 아니면 좀 더 안전한 수준까지 모으면서 다닐지 선택하기 어렵네요. 생활비는 최소 6개월 정도는 확보해야 한다는 말도 있고, 1년 치를 생각하는 사람도 있어서 혼란스러워요. 특히 30대 남성 분들의 경험과 생각이 궁금합니다. 비상금 기준을 어떻게 잡으셨는지, 미리 준비를 더 하는 쪽이 나은지 아니면 기회를 잡으려면 너무 오래 기다리지 않는 게 좋은지도 이야기 듣고 싶습니다. 퇴사 결정을 앞두고 자금 부담이 크기 때문에 조언을 받아서 후회 없는 선택을 하고 싶어요. 혹시 비슷한 상황을 겪은 분들의 현실적인 조언이나 팁이 있다면 알려주세요. 어떻게 하면 자금 부담을 최소화하면서 새 출발을 할 수 있을까요?