야근 많지만 연봉 괜찮은 회사, 계속 다닐까요?

현재 다니는 회사는 연봉이 동종 업계에 비해 괜찮은 편입니다. 하지만 야근이 잦고, 주말에도 가끔 출근을 하다 보니 건강이 조금씩 무너지는 것 같아 고민입니다. 최근에는 체력도 많이 떨어져서 일을 끝내고 집에 오면 바로 잠이 들 정도로 피로가 쌓여 있습니다. 매달 받는 급여는 만족스럽지만, 몸 관리가 잘 되지 않아 장기적으로 이 상태를 유지하는 게 맞는지 의문입니다. 퇴근 시간이 일정치 않아 개인적인 시간 확보가 어렵고, 그렇다 보니 운동이나 취미활동도 거의 못 하고 있습니다. 건강을 위해 이직을 고려하는 동료도 늘고 있는데, 저는 지금 소득을 유지하면서도 건강을 지키는 방법을 찾고 싶습니다. 이 상황에서 계속 근무하는 게 나을지, 아니면 다른 회사를 알아봐야 할지 고민입니다. 특히 30대 직장인 분들의 현실적인 조언이나 경험담이 궁금합니다. 여러분은 비슷한 경험이 있을까요?