야근 많은 회사에서 계속 일하는 게 건강에 괜찮을까요?

현재 다니는 회사는 연봉이 괜찮고 업무 보람도 있지만, 야근이 잦아 몸 상태가 많이 피곤합니다. 야근 때문에 수면 시간이 줄고 스트레스가 쌓여서 신체적으로 점점 무리인 것 같아요. 이대로 계속 일하면 건강에 악영향이 크지 않을까 걱정되는데, 소득을 유지하면서 건강까지 챙기는 게 가능할지 고민 중입니다. 직장 생활을 30대 중반에 접어든 상황이라 선택이 쉽지 않고, 특히 같은 연령대 남성 직장인의 의견이 궁금합니다. 이 상태에서 굳이 이직 없이 계속 근무하는 게 나을까요? 혹시 비슷한 경험을 하신 분 계시면 조언 부탁드립니다. 저와 비슷한 상황이면 어떻게 선택하셨나요? 주저하는 마음이 참 크네요. 무엇이 최선일까요? 궁금합니다. 여러 의견 기다립니다. 건강과 소득 중 어느 쪽을 더 중요하게 생각하는지 알고 싶어요.